¿Te has escuchado diciendo… ?
✔️ ”No estoy mal, mal... Pero siento que algo falla”
✔️ “Me encantaría sentir calma y alegría, pero no sé cómo”
✔️ “Echo de menos tener un rato para disfrutar de lo que me hace sentir bien”
✔️ “Ya me he tomado findes libres y me siento igual… quiero algo que me cambie, que me toque más profundo”
✔️ “Me paso el día ocupad@, y cuando por fin paro, noto la mente corriendo y no sé cómo relajarme del todo”
✔️ “He oído que el yoga y la meditación pueden ayudarme, pero me parecen difíciles”
✔️ “Quiero volver a escucharme, sentirme liger@, respirar hondo y estar feliz”
✔️ “Estoy aburrid@ y agotad@ porque a veces mi vida parece solo “atender a otr@s” y una lista interminable de cosas por hacer”
Tenemos la solución 👇
✨ El camino Alegre ✨
Del 1 al 3 de Mayo en A Casa da Terra (Lugo)
3 días para soltar lo que pesa, reavivar tu energía y recordar cómo se siente vivir con el corazón ligero.
🧘♂️ Movimiento, meditación y conexión con la naturaleza y la tribu.
🎶 Música, juegos, respiración y descanso profundo.
🌱 Un espacio donde SER tú mism@ es suficiente.
🛑✋ Pero antes queremos avisarte…
“Llevamos 4 años organizando retiros para personas “normales” pero que buscan la profundidad.
Para que encuentres un lugar donde reconectar y darle sentido a la vida.”
Patri Santos y Pancho Inspira somos 2 yoguis con más de 30 años de experiencia conjunta que amamos y respetamos el yoga, pero lo compartimos sin dogmas ni conceptos lejanos.
Ambos venimos de profesiones exigentes que nos desconectaban de nosotros mismos, y para los 2 el yoga y la meditación fue lo que nos ayudó a salir del pozo y encontrar nuestro camino.
Así que sabemos lo que es necesitar un respiro de verdad y lo esencial que es tener a alguien que te acompañe con amabilidad y experiencia un lugar donde te sientas segur@ para soltar y encontrarte.
En nuestros retiros no solo te estiras, respiras y te relajas como en los demás...
Si no que llevas tribu, transformación, deshacer bloqueos, alegría, conocerte mejor y herramientas de verdad para que la paz que encuentres aquí se quede contigo cuando vuelvas a casa.
Y si se en algún momento se pierde, siempre puedes volver de retiro con nosotros o apuntarte a nuestras clases como hacen much@s participantes 😉
🫂 Somos:
Por eso, y por todo esto, este es un retiro diferente…
✅ Dejarás atrás la idea de que el yoga y la meditación son algo complicado, demasiado serio o solo para “unos pocos” (flexibles, jóvenes, espirituales…).
Aquí lo hacemos sencillo, suave y accesible, una invitación a estar contigo sin exigencias.
✅ Soltarás el miedo a “salir removid@” sin saber cómo encajar todo después. Este es un espacio informado en trauma donde nos enfocamos en vaciar amablemente y darte herramientas para integrar la calma en tu día a día.
✅ Profundizarás, pero dejando atrás la sensación de “trabajo interior” interminable. No estás rot@, ni necesitas arreglarte; este retiro no es para escarbar más, sino para que vuelvas a sentirte más viv@ y en paz.
✅ Soltarás la prisa y el “tener que hacer” o comportarte de cierta manera. Durante este fin de semana, puedes descansar, caminar en silencio, respirar profundo, reír o llorar… todo tiene espacio.
✅ Te regalarás descanso de verdad. Y para eso, va a ser un retiro SIN télefono móvil. Aquí no hay nada de lo que estar pendiente: nos ocupamos de todo para que tú solo tengas que dejarte cuidar y entregarte a la relajación y el silencio.
Y gracias a todo eso te llevarás…
✨ Descanso en el cuerpo.
✨ Silencio y claridad en la mente.
✨ Presencia y alegría en el corazón.
✨ Gente bonita con la que conectar para siempre.
✨ Aprendizajes profundos y amables para transformar tu vida.
✨ Recuerdos inolvidables.
Volverás con la carita suave, la respiración más profunda y la sensación de estar más cerca de ti.
Recordarás que la alegría no es algo de ahí fuera que tengas que alcanzar… es tu estado natural cuando dejas de exigirte y te permites parar, estar y suavizar.
📍 ¿DÓNDE?
En A Casa da Terra (Antas de Ulla, Lugo).
Vas a descansar en su sala maravillosa rodeada de un bosque mágico de robles, con alojamientos sencillos y cómodos y un río a pie de finca en el que poder bañarte o sentarte a contemplar.
Lo que más nos gusta son las personas encantadoras que lo regentan y nos acogen allí desde hace ya 4 años.
Gente amable, sanadora y siempre al servicio para que estés lo mejor posible.
¿QUÉ INCLUYE?
✔️ 2 noches de alojamiento en un entorno natural increíble.
✔️ 6 comidas vegetarianas deliciosas.
✔️ 8 experiencias transformadoras.
✔️ 3 días de disfrute, renovación y autocuidado.
Elige tu nido para este retiro
❗La posibilidad de reservar aún no está abierta para el público
Sabemos que cada persona tiene su propia manera de descansar y recargarse.
Por eso, te ofrecemos diferentes opciones para que encuentres la que más se adapte a ti.
🌿 Albergue en el bosque
Comparte una amplia habitación de madera con grandes ventanales en el primer piso, rodeada de robles centenarios. Aquí, el canto de los pájaros será tu despertador natural y la brisa del bosque, tu compañera de sueños.
✔️ Espacio compartido con un máximo de 12 personas (aunque caben 18, priorizamos la comodidad).
✔️ Camas individuales en un ambiente cálido y luminoso.
✔️ 3 baños y 3 duchas disponibles.
✔️ Ideal si disfrutas la sensación de comunidad y te encanta despertar sintiéndote parte de la naturaleza pero con comodidad.
🏡 Cabaña compartida con 2-3 personas
✔️ Perfecta si quieres más intimidad pero seguir compartiendo.
✔️ Algunas con baño en la habitación. Otras con varios baños y duchas compartidos a la puerta de la habitación.
✔️ Ideal si viajas sol@ y no te importa compartir con otra persona en un ambiente cuidado y respetuoso o si vienes con pareja o un/a amig@.
Sea cual sea tu elección, tendrás el mismo acceso a todas las actividades del retiro y a la energía del grupo.
Ahora solo elige el espacio donde mejor te sientas… ¡y prepárate para un fin de semana inolvidable! 🌟
PREGUNTAS FRECUENTES
Trabajo el viernes por la tarde, ¿puedo ir solo un día?
Sí, damos la posibilidad de venir de sábado a domingo.
Preferimos que estés desde el principio, porque hay una secuencia creada para que te lleves todos los beneficios. Pero si eres una persona sociable, abierta e involucrada, seguro que te vas a sentir como si vinieses desde el principio. Pregúntanos por esta opción.
¿Qué pasa si no tengo experiencia en yoga o meditación?
Absolutamente nada.
En nuestros retiros han venido personas que llevaban 15 años practicando yoga y otras para las que era su primer contacto con estas enseñanzas.
Buscamos crear un espacio alegre, de comunidad y conexión. Y para eso, con tener experiencia en ser persona es suficiente 😉
No conozco a nadie para ir y me da cosa ir sol@, ¿qué hago?
La mayoría de personas vienen solas.
Lo genial del retiro es que te permite conocer a gente de fuera de tu entorno, que comparten tus intereses, con las que nutrirte y conectar.
Además, algo que se nos da genial es crear un ambiente acogedor para seamos como una familia por un fin de semana.
¿Cómo puedo asegurarme de que el retiro me va a ir bien?
Te podemos asegurar que va a ser un antes y un después.
Y aún así: La dedicación que pongas y la apertura que traigas, será el beneficio que te lleves.
El Retiro Alegre es una experiencia inmersiva. No estás simplemente yendo a una clase, estás viviendo la práctica durante 3 días.
No hay estrés, no hay emails, ni tráfico, ni distracciones.
Estás presente, nutres tu cuerpo-mente, dejas que la naturaleza te sane, conectas con otras personas, te escuchas, te cuidas, te relajas, te conoces mejor y seguramente, te llevarás algún aprendizaje de por vida.
Dices que este retiro es SIN MÓVIL, ¿qué pasa si tengo responsabilidades familiares?
Abajo te explico cómo lo hacemos.
Pero primero, queremos invitarte a reflexionar sobre 2 cosas:
1. La mayoría de veces, eso de “tengo que estar pendiente de…” es una justificación para mantener la atención afuera y no atender lo que hay dentro de ti.
Si este es tu caso, tienes que venir 100%.
Ni lo pienses.
2. Creemos que tomarte un tiempo para priorizarte no debería ser opcional. Y siempre hay maneras de encontrar cómo si realmente quieres romper con eso de estar siempre “pendiente de l@s demás”.
Esto va a beneficiar a tus seres queridos, al permitirte volver renovad@ y con más energía para apoyarles.
¿Cómo la hacemos?
Antes de venir, le darás nuestro número de tlfn a la persona que elijas para que nos contacte en caso de necesidad o emergencia.
Durante la ceremonia de bienvenida, guardarás tu teléfono en una cajita comunitaria que no volverá a abrirse hasta el domingo.
Así, esa persona sabe que puede recurrir a ti si hay alguna emergencia y tú descansas por completo.
UNA ELECCIÓN CONSCIENTE…
Un retiro de fin de semana es poco probable que vaya a cambiar tu vida por arte de magia.
PERO,
lo que hemos visto que sí ocurre en estos años organizando retiros es transformaciones increíbles y a muchas personas reencontrarse consigo mismas de una forma que no esperaban.
Por eso, tienes la oportunidad única de elegir:
❌ Opción A: Seguir en piloto automático, aplazando estar mejor para “cuando tenga tiempo o más dinero”, sintiendo que la vida pasa sin que realmente la disfrutes, cargando el peso de las responsabilidades y sin escucharte de verdad.
✅ Opción B: Regalarte 3 días para conectar contigo. Permitirte parar, respirar y recordar lo que realmente importa. Soltar lo que te pesa y volver a tu vida con más claridad, calma y ligereza.
